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健康習慣

2018.06.13(Wed) | 10:01 | 素直な潮

 おつかれさまです。

 最近、はじめたことがあります。

ラジオ体操ですsun子供の早起きの習慣をつけるためにやってみたら以外と楽しく。。。

 朝、6時25分からテレビでやっているのをみながら体操しています。

体操をしてかたこりのひどいのがなくなりました!

今までかなり肩こりに悩まされていたのでとても快適ですshine

日曜以外の朝は、ここ2週間毎日しております。

なんとかこのまま夏を超すまでは続けたいと思っております。。。

頑張りますpunch

 

 

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